預防勝於治療，從筋膜開始做起

許多身體疼痛其實源自於筋膜問題，常見的肩頸、手肘、腰背、膝關節等各種疼痛症狀，都和筋膜息息相關。復健專科凃俐雯醫師，中西醫雙主修，專長運動醫學與針灸，由最新的肌筋膜研究，解析淺層及深層筋膜的功能，以身體結構的原理找到疼痛點，透過自我修復和預防的概念，加以對症解決。結合西醫物理復健方式，以及中醫經絡穴位，凃醫師針對身體各主要疼痛部位，親自示範伸展放鬆動作，平日常做保健，以恢復肌筋膜的彈性和健康，進而改善身體機能，延緩肌肉與關節的退化。